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Domanda semimarzulliana....
ma per avere un muscolo tonico e non esageratamente grosso é meglio aumentare i colpi nelle serie o aumentare il peso e mantenere lo stesso numero di colpi? scusate il gergo ma nn sono forbito nel campo
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1883 kcal
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Fat: 86.10g | Prot: 129.06g | Carbs: 143.65g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto, Esselunga Bio Valeriana, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Kiwi, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, OK Bio Gallette di Mais. more...
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