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1.55 e pesando 67 kg.... A meta é perder 10, vamos com tudo então! Vcs me motivam tanto que também resolvi postar!
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766 kcal
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Fat: 28.45g | Prot: 66.18g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Café, Requeijão, Tapioca. Lunch: Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Dinner: Ovo Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Churros. more...
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