Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 136.49g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Магнит Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Шампиньоны, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|