Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 130.40g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке, Яблоко, Ehrmann Пудинг, Зенченко Творог Нежирный. Lunch: Чай, Фасоль (Консервированная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Dinner: Помидор Соленый, Яблоко, Чай, Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|