Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 79.20g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Индейка Тушеная, Плов с Индейкой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыворотка, Окрошка. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|