Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 88.73g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Buonissimo Котлета Щучья, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Богдаша Молоко 2,5%, Колбаса, Мандарины, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Шпинат, Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Subzero Том Ям, Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Кофе Латте, Grow Food Феттучини с Пармезаном. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|