Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 112.35g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Авокадо, Форель Слабосоленая, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Домочай Хлеб Литовский, Суп из Семги. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Депи Кефир Детский, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|