Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 86.79g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Едим Дома Вишня Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красава Творог 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Редис, Сельская Новь Яйца Куриные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красное Яблоко. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мусульманк's Weight History
|