|
tadi siang makan hampir 600 kalori, niat mlm gak makan minum protein shake aja. eh si ibu utek2 di dapur ngungkep sayap ayam ☺ , mau di goreng buat makan malem . Kandas sudah rencana gak makan malem. 😂
|
1128 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 87.87g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Labu, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Tempe Mendoan, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih, Lontong, Pecel. Dinner: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yoghurt, Tango Wafer Chocolate, Garuda Kacang Telur. more...
|
|