ana37810's Journal, 31 Mar 21

Saída da dieta dá nisso 😂
O bom é que já sei o caminho que devo tomar!
Bola pra frente ☺️

65.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1389 kcal

Fat: 38.15g | Prot: 77.65g | Carbs: 179.86g.   Breakfast: Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Integral, Panqueca de Banana. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Yoki Farofa, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g). more...

1874 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...