Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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136.4 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2643 kcal
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Fat: 100.93g | Prot: 135.87g | Carbs: 292.34g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Iogurte Natural, MID Suco Mid, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), DIA Requeijão Light, Chuchu Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo Mexido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ibituruna Vitamina de Frutas, Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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dinho.prado's Weight History
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