Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 110.38g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Сахар, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко, Биокор Шрот Расторопши, Вода (в Бутылке), Зимой и Летом Черника Быстрозамороженная, Cybermass Soy Protein, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: АО Тандер Лаваш Кавказский, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Пюре Малина Агробар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кальцемин Адван 500 Мг, Кофе (из Молотых Зерен), Cybermass Soy Protein. Dinner: Цукаты, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вода (в Бутылке), Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Магнит Банан, Cybermass Soy Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|