Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 97.16g | Carbs: 50.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Чай, Творожная Запеканка ПП, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miratasmaganbetova's Weight History
|