Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 112.91g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Лимон, Печенье Простое или на Кефире , Изюм, Беллакт Молоко 1,5%, Империя Злаков Хлопья Пшенично-Гречневые. Lunch: Беллакт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Семги. Dinner: Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Депи Кефир Детский, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Молочный Мир Мороженое Крем-Брюле, Евроопт Сыр Мягкий Моцарелла, Евроопт Апельсин, Молочный Мир Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|