Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 99.03g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Банан, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Му-У Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Му-У Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|