Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 46.21g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Атяшево Шашлык из Свинины. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsheveleva09's Weight History
|