Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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75.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 81.43g | Prot: 86.42g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Yakult Yakult 40 Light, Melitta Café sem Açúcar , Tomates, Alface, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Brigadeiro de Colher, Bauducco Colomba Pascal, Acerola, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Coxão Mole Cozido, Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau. Dinner: Ovo Cozido, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ipanema Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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