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Nossa pra mim a parte mais difícil de fazer dieta é psicológico, tipo me perdoar pelos erros e melhorar no dia seguinte
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870 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 59.92g | Carbs: 74.98g.
Lunch: Ameixa Seca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Kenko Molho Barbecue, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Psyllium, Molico Leite em Pó Actifibras, Brasfrut Polpa de Maracujá, Dolce Gusto Café Au Lait, Curral de Minas Creme de Ricota, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Frango Desfiado. more...
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