Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 80.52g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Куликовский Мини-Торт Птичье Молоко, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр, Бижан Колбаса Говяжья, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Курага, Чернослив, Чай, Мёд, Минтай Запечённый, Сыр, Скумбрия Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Напиток из Шиповника, Кофе, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Чай, Банан, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|