Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 95.41g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Сахар, Салат, ОвсяноБлин. Lunch: Щи с Курицей, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Батон, Сахар, Чай. Dinner: Красная Цена Кетчуп Томатный, Сахар, Чай, Салат, Куриная Грудка на Пару, Тыква, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Магнит Банан, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|