Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 77.95g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Загора Печенье Лагода, Оливковое Масло, Сарделька, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|