Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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98 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 58.19g | Carbs: 187.10g.
Lunch: Sementes Chia Secas, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Namorado Feijão Carioca, Castanhas-do-Pará. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Banana, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Maçã, Banana Nanica, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Panco Bolacha Água, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Charge (21g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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