Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 93.19g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яшкино Тёмный Шоколад. Lunch: Котлета Свиная на Пару Даша, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Котлета Свиная на Пару Даша, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|