Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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67.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 57.37g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Noci, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva. Lunch: Natura Nuova Bio Würstel Vegetali con Farro e Soia, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine, Succo di Limone, Spinaci, Asparagi, Biffi Insalata Capricciosa, Fagioli Corallo, Agretti, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Zucchine, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Asiago Food Burger Vegetale Fave, Broccoli e Grano Saraceno . Dinner: Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Valsoia Yogurt alla Fragola. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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