Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 60.30g | Carbs: 295.34g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Морковь, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кальцемин Адван 500 Мг, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Яблоко. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Морковь, Чай, Яблоко, Яблоко. Dinner: Яблоко, Naturino Леденец, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Перекресток Булочка Ржаная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко, Какао, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Filippo Berio Масло Оливковое, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|