|
Temen2, maaf kalo diluar konteks perdietan.. mau tanya ada ngga yaa yg tiap pms awal nyeri sampe tulang ekor + jadinya malah sembelit? aku soalnya sering gitu di hari 1-2 😣 trs minum kiranti aman gak ya? bikin ketagihan tiap bulanan ngga?
|
1364 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 46.53g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Dum Dum Thai Iced Tea, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Crispy Chicken Wing. Snacks/Other: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. more...
|
|
 Comments
coba diperiksa ke dokter kak
03 Apr 21 by member: srimurtinah
|
aku pribadi doyan sih minum kiranti. dulu sebelum menikah memang langganan nyeri haid, tp setelah melahirkan nda pernah lagi. gatau apa ada hubungannya antara nyerin haid dengan melahirkan. tp saranku klo sudah mengganggu, ke dokter aja kak 🙏
03 Apr 21 by member: aqeirius
|
maaciw saran nya kakakk2❤️
03 Apr 21 by member: Decemberain
|
aku dulu gitu kak waktu kelas 3 SMA, tapi sekarang kuliah udh ga pernah sakit lagi krn lebih produktif sering olahraga mungkinnn. katanya si gitu kak, kalo rajin olahraga, kalau haid nyeri di tubuhnya kurang
03 Apr 21 by member: pengen body goals
|
aku juga gitu, ngerasain nyerii setiap awal haid. trus ikhtiarnya sama ibukku dibikinin minuman kunir asem jawa.
03 Apr 21 by member: ismii caa
|
pengen body goals: Tapi emang iya sih kak sebulan kebelakang aku lagi jarang olahraga, terus sempet mundur kan siklusnya. pas yg lalu mah kalo ngga telat + dibawa olahraga ngga nyeri2 bgt:( // ismii caa: mau dong kakk resepnyaa hehe
03 Apr 21 by member: Decemberain
|
Kunir, asem jawa, gula jawa [[ atau bisa diganti pake madu]]. Caranya, kulit kunirnya dibersihin trus dipotong2. Kemudian mba bisa masukin ke gelas yg ukurannya kisaran 300ml [[ boleh lebih ]]. Kunir, asem sama gula jawanya dimasukin ke gelas terus dikasih air panas [[ kalo mba pake madu, airnya tunggu hangat dulu ]]. Di aduk sesekali, trus diminum pas lagi hangat-hangatnya.
Btw, aku biasanya pake gula jawe/aren mba, soalnya Alhamdulillah disini masih ada yg produksi gula aren asli.
Selamat mencobaa, semoga cocok yaa mba
04 Apr 21 by member: ismii caa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Decemberain's Weight History
|