Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 114.65g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад 57%, Панкейки, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Натиже Творог 5%, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Lunch: Волынка Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Лук, Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, АЯН Сулугуни 35℅, Натиже Диетический Сыр. Dinner: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, АЯН Сулугуни 35℅. Snacks/Other: Booty Bar Chocolat Brownie, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|