Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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70 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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595 kcal
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Fat: 16.55g | Prot: 23.46g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Pink Lady Äpfel, Netto Milch 0,3%, Bio Basis-Müsli. Snacks/Other: Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Clasen Bio Mango Streifen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dahlbeck's Weight History
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