|
السلام عليكم انا عملت دقيق حمص هل ينفع ف نظام السعرات واي الوصفات الكويسه لي
|
942 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 64.11g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: فراوله فراوله طازجه, الموز, دايجستيف لايت مينى بسكويت , بقسماط. Lunch: بطاطس منزلية الصنع بطاطس مقليه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: عصير قصب. Snacks/Other: كريمه لايت المراعي كريمه طبخ لايت, المراعي لبن خالي الدسم, لبن بودره لبن بودره , الأفوكادو. more...
|
|
 Comments
امي بتعمل بيه كيكه وخمس ملاعق كبار فيهم232 سعره
04 Apr 21 by member: om elaaf
|
برافو عليكي 👏 طبعا وصفات كتير بيه في قناه اسمها ايمان عبدالله
https://youtube.com/c/emanabdullah1983
وصفات كتير جدا بالحمص ودقيق الحمص
05 Apr 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiismail382's Weight History
|