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Um pouco mais de um ano entre as fotos! Pra manter a saúde mental na pandemia, foquei na alimentação saudável, jejum intermitente e atividade física!
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1430 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 132.34g | Carbs: 72.29g.
Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Seara Moela de Frango, Jiló, Sobrecoxa de Frango, Carne do Peito de Frango. Dinner: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cebolinha Verde, Cebolas, Fígado de Galinha. Snacks/Other: Caqui, Ovo, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Caldo de Ossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. more...
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 Comments
Mais uma que emagreceu na pandemia 🤔 assim vc também
acaba com a desculpa de um monte de gente 🤣👏🏻👏🏻👏🏻
04 Apr 21 by member: FJMPontes
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FJMPontes, exatamente! Temos passado momentos difíceis, mas não cuidar da saúde só iria piorar! Seguimos no foco!👏🏼😁😁
04 Apr 21 by member: alinehit
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