Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 150.66g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Яблоко, Maxler Протеин, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Биота, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|