Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 71.90g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado. Dinner: Café Brasileiro Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Ameixa Seca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café Brasileiro Café, Canela. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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