Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 135.05g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Петелинка Куриное Бедро, Хлеб Кукурузник. Lunch: Картофель тушеный с мясом. Dinner: Сардельки, Рис по-китайски. Snacks/Other: Киви, Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Billa Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|