Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 82.21g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Помидор Сливка, Брест-Литовск Сыр Экстра Выдержанный, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной "Лакомка", Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Савушкин Кефир Обезжиренный, Мартин Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|