Julko_S's Journal, 05 Apr 21

Завтрак на 495 ккал. Сброс веса на ГВ:
Овсяноблин со спирулиной + латук 3 листика, моцарелла 60 гр+ помидоры 50 гр, огурец 50 гр, сельдерей стеблевой 70гр, руккола 20 гр, кунжут, кофе натуральный. Смачного!

View Diet Calendar, 05 April 2021:
994 kcal Fat: 34.01g | Prot: 67.03g | Carbs: 106.05g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Yeron Agriworks Ізраїль Селера Сельдерей Стеблевой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Lucia Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Лук-Порей, Yeron Agriworks Ізраїль Селера Сельдерей Стеблевой Свежий, Помидоры, Курица тушеная с грибами, Кукурузная Каша. more...
77 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

34 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julko_S's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.