|
Bu tabak 512 kalori çıktı çok degil mi ya :(
|
1429 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 87.97g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Danone Activia Probiyotik Shot, Hurma, Öncü Tatlı Biber Salçası, Wasa Original, Zeytin, Yumurta Beyazı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta. Lunch: Soğanlar, Buffa Manda Yoğurdu, Tavuk Pirzola, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Patates. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Other: Tarçın, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Altınkılıç Kefir. more...
|
|
 Comments
fazla bile olsa makrolar baya iyi takmayın 100 kcal az olsa nolur
05 Apr 21 by member: gulcesah
|
gülşahşah aynen problem değil sadece şaşırdım 😊
05 Apr 21 by member: damlanurkayaalp2
|
patates de karbonhidrat pilav da var ikisinden biri olmamalı bence
05 Apr 21 by member: hatice_a99
|
Çok çıkmış ama sağlıklı yicekler aslında tavukları yağda kızartarak değil de mangal tarzı yemek çok farkeder kafadan 200 kalori eksik olur
05 Apr 21 by member: cühangir
|
hatice_a99 zaten öyle diye diye yemek bozukluklarım çıktı. Yiyeceksin ve birşey olmıyacak diye diye yedim :(
06 Apr 21 by member: damlanurkayaalp2
|
patateste ve pilavda karbonhidrat var ondan yüksek
06 Apr 21 by member: bahadırll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlanurkayaalp2's Weight History
|