Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 139.26g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Сладкий Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Бабулины Продукты Сметана 20%, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|