Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 101.00g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Листья Салата, Чай с Молоком, Пп Сэндвич. Lunch: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Гречка Отварная, Ленивые Пп Голубцы. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Чай, Финик, Курага, Миндаль. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|