Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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69.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 80.76g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Vitasia Salsa di Soia, Gustato Ceci in Scatola, Uovo. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Vitasia Salsa di Soia, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette, Eurospin Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Other: Mellin Omogeneizzato Manzo e Prosciutto , Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. more...
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3034 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Standing - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Ironing - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 30 minutes. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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