Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 103.24g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Банан, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Печенье, Огурец, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. Dinner: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|