Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 64.07g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Чай Зеленый с Медом, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Красное Яблоко, Бананы. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|