Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 219.14g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Голубика, Клубника, Prisma Мандарин Марокко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Роскар Натуральный Яичный Белок, Мираторг Летняя Смесь, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Dinner: Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Barilla Макароны Варёные!!!, Хортекс Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|