|
gulanya tinggi bgt boleh ngga si gais?, ini gulanya hampir 100% dari buah semua, aku aja kaget abis makan banyak kurma tadi ngecek gulanya ternyata tinggi bgt, boleh ngga asih kaya gini:(
|
1557 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 48.96g | Carbs: 274.61g.
Breakfast: J.CO Donat , Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu, Energen Energen Kurma, Chia Seed, Captain Oats Rolled Oats, Kurma. Lunch: Saus Barbekyu, Blue Band Mentega, Bawang Merah, Daun Bawang, Bayam, Telur. Dinner: Unibis Biskuit Marie Susu, Tempe, Sayur Bening Bayam, Pepaya, Melon, Kurma, Unibis Biskuit Marie Susu. more...
|
|
 Comments
gula max 50gr kak,proteinnya tambahin kak 1.8-2.2 x bb
06 Apr 21 by member: thesyy02
|
gula sama karbonya tinggi sekali kak. sesekali sebenernya gpp sih. besok perbaiki lagi. btw kurma itu ada yg udah add sugar lho. klo yg no add sugar keknya kurma muda/kurma fresh.
06 Apr 21 by member: aqeirius
|
ka @thesyy02 makasih jawabannya ka, huhu iya ka ini juga belum makan malem, nanti mau cari yg tinggi protein
06 Apr 21 by member: nabilaadst
|
ka @aqeirius iya ka besok bakal di perbaiki lagi, btw makasih infonya kaa baru tau kurma ada yang di add sugar lagi
06 Apr 21 by member: nabilaadst
|
gula maximal 50gram kak. walaupun itu dari buah tetap ada batas maximal nya. Karbo nya itu juga ketinggian kak. protein nya kurang sekali . Next diperbaiki lagi kak. Semangat !!
06 Apr 21 by member: dwindaesa
|
kurma max 7 buah aja, itu pun jangan tiap hari 😅
06 Apr 21 by member: arvinhw
|
ka @dwindaesa iyaaa ka, makasih banyak ka support nyaa😍
06 Apr 21 by member: nabilaadst
|
ka @arvinhw hehe iya ka, tadi khilaf karna jarang makan kurma hihi, makasih sarannya ka
06 Apr 21 by member: nabilaadst
|
iya kak, soalnya semacam pengawet alami, jadi kaya manisan gitu. semangattttt 💪💪💪 protein kangan lupa ya minimal 1gr x berat badan
06 Apr 21 by member: aqeirius
|
karbo perhari berapa sih sebenarnya?
06 Apr 21 by member: salmatri
|
aku juga makan kurma maksimal 10 gram karena tinggi bgt gulanya
06 Apr 21 by member: meiarosse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabilaadst's Weight History
|