|
22.12.20 Anfangsgewicht: 49,6
10.1.21 49,9
25.1.21 50,9
05.2.21 51,6
21.2.21 52,6
07.3.21 51,1
12.3.21 50,7
14.3.21 51,6
17.3.21 53,1
21.3.21 54,7
23.3.21 54,8
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4553 kcal
|
Fat: 280.88g | Prot: 163.72g | Carbs: 346.67g.
Breakfast: Kellogg's Crunchy Müsli. Lunch: Ja Natürlich Leberstreichwurst, Mischbrot, Ei. Dinner: Ei, Dr. Oetker Bistro Baguette Avignon. Snacks/Other: Shake 600Ml, Shake 600 Ml, Milka Alpenmilch Schokolade. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|