Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 130.32g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Мармелад, Брусника, Геркулес Монастырский, Урбеч Паста из Семян Кунжута, RLine Whey. Lunch: Ашан Горох Варёный, Гречка с Мясом. Dinner: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Капуста Тушеная с Курицей, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerik_vorontsova's Weight History
|