|
Ada yang mau ikutan WO nya chloe ting kah? Barengan yuk biar saling memotivasi. Dulu aku nyobain yg 2 weeks shred challenge kalo di bb sih engga terlalu turun, cuma lingkar perut sama paha lumayan drastis. punyaku sampe 4 cm
|
1033 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 42.99g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus. Dinner: Mie Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela56kg's Weight History
|