Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 132.12g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Курица с Овощами, Сырники Домашние, Холодник, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Dinner: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Соседи Колбаски Нежные, Пирожок с Грибами. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сырники Домашние, Савушкин Творог Мягкий 0%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|