Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 75.67g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|