Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 48.46g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Булочка Зерновая, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Луковый Суп, Кукуруза Вареная. Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Зеленый Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|