Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 122.98g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Грудка Индейки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Тушёная Телятина, Болгарский Перец, Увелка Фарфаллине, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Виноград, Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Protein Cookie Curd Cake. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Danke Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Замороженная Черника, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|